Témoignages
Reginella - 92 ans
La rencontre avec le Yoga de Samara, il y a 16 ans, a été une source de découvertes sur moi et un regain d'énergie. Ses mouvements lents, réguliers, précis, me détendent physiquement et calment mon mental. Si je suis perturbée par des émotions négatives, la musique m'apporte douceur et m'invite à m'abandonner au rythme du présent. Chaque fois que je le pratique, j'ai la sensation de devenir plus ouverte, plus sensitive, plus vivante, plus aimante. Je remercie du fond du coeur ceux qui me l'ont appris.Blandine
Après une année de pratique du Yoga de Samara, c'est la première fois que tous les matins, pendant mes vacances, je m'accorde du temps pour moi, pour des exercices de yoga et de méditation. Face au soleil, je fais 2 exercices dont je me souviens et qui me donnent une belle énergie. C'est devenu un rituel indispensable et qui m'a beaucoup ressourcée. J'y trouve aussi de la force pour être un soutien à une personne de ma famille en difficultés. Merci de tout coeur à toi et à tout le groupe de Benfeld.
Odile
Je me suis retrouvée récemment à porter plusieurs casquettes : VSL, infirmière, cuisinière, jardinière... puisque mon mari et mon fils avaient chacun subi une opération du genou... J'ai eu la sensation d'être submergée par toutes ces tâches...
C'est là que j'ai réalisé que j'avais des outils en main
pour m'aider : le Yoga de Samara, ses Arkanas et ses mouvements méditatifs....
Un moyen merveilleux et efficace pour me retrouver, me recentrer, me faire du
bien. Tous les jours, je suis arrivée à me libérer 20 à 30 min rien que pour
moi. Du fond du coeur : MERCI.